Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 121.33g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Zero Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Подсолнечное Масло, Лук, Принцесса Вкуса Шампиньоны, Куриные Голени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovkuzminskaa2's Weight History
|