Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 157.89g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: O'Green Икра из Молодых Баклажанов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), O'Green Икра из Молодых Баклажанов, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Салат Айсберг, Помидоры, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Viking Isolate Protein Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|