Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 55.72g | Carbs: 40.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Крабовый, ВкусВилл Салат Капрезе. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Востряково Говядина Запеченная , Майонез, Магнит Картофель Запечённый в Сливках с Сыром. Snacks/Other: Сухогруз Стружка Путассу, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|