Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
118.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 72.71g | Carbs: 234.36g.
Breakfast: Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Lunch: Союшка Тофу Классический, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кремлина Курага в Темной Глазури, Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Киви, Седьмой континент Хурма, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Селяночка Гречка Варёная, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Фисташкой и Кешью, ВкусВилл Мюсли-Десерт Солёная Карамель, Тануки Постный Наполеон, Creative Kitchen Салат Оливье Овощной Постный, Глобус Гурмэ Голубцы Постные, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Тануки Тыквенный Суп, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|