Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 15.79g | Prot: 58.78g | Carbs: 38.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Семена Льна, Огурец, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Шхуна Крабовое Мясо. Dinner: Polezzno Белый Лен, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Russian 1% Milk. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|