Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 77.65g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Останкино Бекон Сырокопченый. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Экоптица Куриное Филе, Гречка. Dinner: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Snacks/Other: Лимак Батон Нарезной, Алексеевское Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flame_oks's Weight History
|