Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 88.56g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Классика, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Миндаль Миндаль. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, РРК Горбуша Стейк, Мистраль Гречка. Dinner: Hipp Печенье, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Primfood Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Танцы - 14 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|