Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 75.37g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Хлебница Пирожок с Печенью, Орехи Макадамии, Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Восход Хлеб Ароматный, Куриное Филе. Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Инской Сочень с Творожно-Лимонной Начинкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|