Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2835 kcal
|
Fat: 152.60g | Prot: 77.30g | Carbs: 235.76g.
Lunch: Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сало, МК Пельмени Отварные, Яйцо Куриное, Майонез, Картофельное Пюре, Лента Солянка с Курицей , Яблоко Зеленое, Самогон. Snacks/Other: Зефир, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|