Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 82.33g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Молочная Станция Сгущенка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятёрочка Сырники, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Lunch: Пятёрочка Сырники, Молочная Станция Сгущенка, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софитрофи's Weight History
|