Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3125 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 264.94g | Carbs: 362.17g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Союзная Марка Рис Длинный Шлифованный , Баклажаны Гриль, Баклажан Кабачки на Гриле, Сибас. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Фисташковый, Куриное Филе, Мандарины. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|