Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 127.45g | Prot: 104.80g | Carbs: 287.01g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Kotlin Ketchup Łagodny, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Lunch: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Jabłko, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Ferrero Tic Tac, Jabłko, Kawa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|