Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 111.36g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Federici Спагетти #3, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Куриное Филе. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|