Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 62.92g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Банан. Dinner: Зеленый Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellene77's Weight History
|