Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2015
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2015:
|
2998 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 228.74g | Carbs: 409.96g.
Breakfast: Pilos Twaróg Chudy, Jajko na Miękko, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Banan, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Panierowana Smażona Ryba, Pilos Twaróg Chudy, Sonko Ryż Biały. Snacks/Other: Pilos Twaróg Chudy, Activlab Koktajl Bialkowo Węglowodanowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chingy18's Weight History
|