Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 59.23g | Carbs: 251.58g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Кухня на Районе Школьная Пицца, Красный Октябрь Какао, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%. Lunch: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Глобус Свекла Отварная, Холидей Капуста Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ашан Огурец. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Перекресток Варенье Малиновое, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Коломенское Печенье Классическое. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|