Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 92.39g | Carbs: 246.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чеснок, Подсолнечное Масло, Ля Фантази Треска на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|