Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 91.94g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Деликатеска Хлеб Мильваш, Сливочное Масло, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: BeFit Рыбные Фрикадельки в Шпинатном Соусе с Булгуром и Овощами , BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Шоколадница Малиновый Чай. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Сырники без Сахара, BeFit Творожная Запеканка с Яблоком и Топпингом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|