Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 86.75g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Чистая Линия Моцарелла, Простоквашино Сливки 10%, Лук-Порей. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, НК Сити Курица с Ананасами, Спагетти. Dinner: Клементины, Киви, Bonfesto Cream Cheese Творожный Воздушный Вяленые Томаты, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|