Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 230.52g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Банан, Mood Booster Casein Micellar, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Тыквенный Пирог Оля. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya74nest's Weight History
|