Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 122.62g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Тыква, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Икра Свекольная, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Cybermass Протеин Соевый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|