Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2015
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2015:
|
1646 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 97.25g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Cukier, Amerigo Łosoś Kawałki w Wodzie, Biedronka Jogurt Grecki, Czarne Oliwki, Turek Ser Pleśniowy Blue, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Amerigo Łosoś Kawałki w Wodzie, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Dinner: Fasolka z Wieprzowiną w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nehallenia's Weight History
|