Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 69.59g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Сладкая Булочка, Котлеты из Трески, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Amway Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|