Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 69.82g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Макароны Отварные. Lunch: ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Салат Овощной с Маслом, Гороховая Каша. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, ВкусВилл Тофу "Классический", Папа Карло Минестроне. Snacks/Other: Финик, Мандарины, Cybermass Soy Protein Isolate, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Лесное Чудо Брусника, Черноплодная Рябина, Белая Дача Зелень, Банан, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|