Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 71.15g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Billa Яблоко Гренни Смит. Lunch: Чай, Слата Торт Шоколадный, Магнит Апельсин, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Сыр Камамбер, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной. Dinner: Лимон, Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Аютинский Хлеб Сушки, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|