karinemirandola's Journal, 14 Mar 23

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59.4 kg Lost so far: 0.1 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2023:
1065 kcal Fat: 62.66g | Prot: 92.49g | Carbs: 54.10g.   Breakfast: Vovó Onizia Requeijão da Vovó Onizia, Ovo, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar Light. Lunch: Seara Levíssimo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar Light, Sadia Mussarela. Dinner: La Violetera Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Conquista Palmito, Alface, Alface Americana, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pêssegos, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Ameixas. more...
Losing 2.8 kg a Week

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