Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 73.47g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сахар, Суп с Фрикадельками. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_marz's Weight History
|