Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2015
|
75.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2015:
|
964 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 44.28g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Активиа Активиа Творожная Манго и Папайа, Рис Вареный, Оякодон (японский омлет с рисом и курицей). Lunch: Ikea Сливочный Соус, Рыба Тушеная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Рыбный Суп. Snacks/Other: Активиа Активиа Творожная Манго и Папайа, Яблоко. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|