Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 123.11g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Оливковое Масло, Главсуп Бульон Куриный, Приготовленная Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Отруби Ржаные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|