Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 103.06g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Милованов Сметана 20%, Милованов Молоко Цельное От 3.4 % до 4%, Сахар, Ленивые вареники. Lunch: Щи, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Глобус Молоки Лососевые Жареные. Dinner: Махеевъ Повидло Яблочное , Милованов Творог Зерненый 5%, Фабрика Вкуса Пельмени Рыбные. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|