Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 95.91g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Кефир 1%, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. Lunch: Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный), Сырники ПП, 1 WIN Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|