Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 46.79g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Просто Крекер Рыбки, Сыр, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (Растворимый). Lunch: Кофе (Растворимый), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Суп Грибной. Dinner: Вареное Яйцо, Молоко, Метрополис Веретено с Сахаром , Конти Конфеты Тими . Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|