Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 25.88g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Кофе, Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Авокадо Авокадо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Квашеная Капуста. Lunch: Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Авокадо Авокадо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Квашеная Капуста. Dinner: Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Свекла с чесноком и постным майонезом. Snacks/Other: Лента Спаржа по-Корейски, Белая Дача Свежая Капуста, Добрый Кола, Мандарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|