Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 58.99g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Milla Vanilla Трюфель, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Самокат Сметана 15%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, Увелка Хлопья Рисовые. Dinner: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Beerka Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Провансаль Майонез Провансаль, Доширак Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина М.М.'s Weight History
|