Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 107.74g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Российский Продукт Король Сыров Легкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Куриный Суп. Dinner: Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Snacks/Other: Вафли банановые, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaMn's Weight History
|