Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 45.40g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, ВкусВилл Сыр Маасдам, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Alpen Gold Шоколад Молочный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Свинина Тушеная. Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слобода Майонез Провансаль 67%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katena_rink's Weight History
|