Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 89.90g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Радость Вкуса Плавленый Сыр с Вялеными Томатами. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Для Своих Рис Шлифованный Длиннозерный Пропаренный, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Restoria Азу из Индейки. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Житница Здоровья Печенье Овсянушка без Сахара , Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Restoria Азу из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, Мандарины, ВкусВилл Арахис Сырой, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|