Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 46.75g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|