Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 92.90g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Редис, Омлет с Молоком. Lunch: Редис, Курица Вареная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Йогурт Домашний, Магнит Грейпфрут, Белый Хлеб, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыродел Брынза. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|