Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 96.55g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Село Зеленое Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Лаваш Грузинский. Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Болгарский Перец, Огурец, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: Окей Груша Санта Мария. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenakomi's Weight History
|