Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 95.30g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Кофе. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Му-Му Шашлык из Курицы, Сырой Овощ. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|