Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 78.40g | Carbs: 284.83g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Proteiinirahka Kuningatar, Ruisnäkkileipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Kokkikartano Riisipuuro. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisnäkkileipä, Ruisleipä, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elonen Mansikka Täytekakku. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|