Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 178.83g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%, Mutant Сывороточный Протеин, Now Omega-3, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Mutant Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Меленъ Лечо по Домашнему, Село Зеленое Творог 0,5%, Heinz Кукуруза, Kumala Сухое Красное Вино, Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|