Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 128.51g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Nestle Nuts White Edition Xxl , Green Milk Банановое Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Адыгейский , Зерница Хлебцы Мультизерновые, Авокадо Авокадо. Lunch: Курица+грибы терияки, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Dinner: Клубника, Творожная запеканка 12.03. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Sporty Печенье Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera_na_рр's Weight History
|