Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 91.37g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Oreo Печенье, Мираторг Ризотто с Морепродуктами , Салат Овощной, Котлеты из Трески. Dinner: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|