Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 80.92g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Su, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kıvırcık Lahana. Lunch: Kıvırcık Lahana, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Ayran, Taze Fasulye, Kısır. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Eti Canga, Süt, Buzlu Kahve Kremalı ve Şekerli. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azimmliyim's Weight History
|