Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 79.52g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Окей Груша Санта Мария. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Горчица Французская, Магнит Тунец Натуральный , Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Квашеная Капуста, Яблоко, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|