Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 190.58g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сырники Домашние. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Geneticlab Casein Pro Chocolate , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|