Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 59.05g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи из Кабачков, Чай, Рыба Тушеная, Моя Цена Фасоль Стручковая, Куриный Суп Лапша, Лечо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|