Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 70.33g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Starbucks Cappuccino (Tall), Масло Подсолнечное, Bonpreu Formatge Tendre, Сыр Чеддер, Поджаренный Белый Хлеб, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Lunch: Свинина Запеченая, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Соус для Спагетти / Маринара, Рис Вареный. Snacks/Other: Starbucks Cappuccino (Tall), Слойка (с Заварным Кремом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|